YOGA IN BHOUTAN & SOUTHERN INDIA
“spiritualité et ayurveda”
OCTOBRE 2026

Le voyage d’une vie.

Détox de l’esprit au Bhoutan — Détox du corps au Kerala.

Une immersion rare entre spiritualité himalayenne et traditions ayurvédiques.

Deux destinations puissantes, complémentaires, pour une transformation en profondeur : découvrir le pays du Bonheur et ses rituels bouddhistes, puis plonger dans les soins ayurvédiques et le yoga en Inde du Sud.

infos clés

Dates : du 3 au 10 octobre au Bhoutan et du 10 au 17 octobre en Inde du Sud

Durée : 8 jours / 7 nuits au Bhoutan — 7 jours / 6 nuits en Inde

Lieu : au Bhoutan, royaume bouddhiste situé dans l’est de la chaîne de l’Himalaya

et en Inde dans la merveilleuse région du Kerala

Nombre de participants : max. 10 personnes

Thème : Un voyage à l’intérieur de sa spiritualité, dans la simplicité et l’authenticité. Détox de l’esprit au Bhoutan, détox du corps au Kerala.

Type de yoga : Yin, Yoga Nidra, Méditation, Respiration

Prérequis : Ouvert à toutes et tous, aucune expérience requise.

inscription

THE SECOND SESSION

• depending on your needs, sessions may alternate between simple postures, meditation, breathing, yin yoga, and hypnotherapy practices.

• when we understand that therapy exists not only in the body but also in the subconscious — and vice versa — we begin to realize the power of all the tools we naturally carry within us.

un petit mot

Cela fait deux ans que je travaille sur la construction de ce projet de voyage au Bhoutan qui se concrétise enfin !

Un voyage rare, dans un pays encore méconnu, souvent appelé « le pays du bonheur ». Mais au-delà du slogan, que signifie réellement vivre au rythme d’une culture profondément ancrée dans le bouddhisme ?

Le Bhoutan est un territoire où tout semble plus doux : les paysages himalayens, les visages, le rapport au temps, la manière d’habiter le monde. Ici, la spiritualité n’est pas un concept, elle fait partie du quotidien. L’architecture traditionnelle, les drapeaux de prière, les temples et les monastères témoignent d’une culture vivante et profondément incarnée.

Pendant 8 jours, vous partirez à la découverte des coutumes et des rituels dans des lieux à l’architecture locale et ancestrale. Vous visiterez des temples millénaires et des monastères perchés dans les montagnes himalayennes. Vous partagerez des repas typiques chez l’habitant, au plus près de la vie bhoutanaise.

Cette retraite est une immersion complète. Il ne s’agit pas seulement d’apprendre sur le bouddhisme, mais d’en faire l’expérience : prendre part aux rituels, méditer avec les moines, marcher jusqu’au sommet du mythique Tiger’s Nest, le monastère de Taktsang, haut lieu spirituel lié aux incarnations du Bouddha.

Chaque jour, nous pratiquerons un yoga traditionnel, accessible et respectueux du rythme de chacun. L’intention n’est pas de performer, mais de revenir à l’essentiel, à la source.

Ces 8 jours au Bhoutan sont pensés comme une expérience exceptionnelle. Un voyage intérieur et extérieur, qui peut marquer un tournant.

Pour celles et ceux qui souhaitent prolonger l’immersion, une seconde étape est proposée en Inde du Sud, au Kerala, du 10 au 17 octobre. Vous y vivrez une immersion dans les pratiques yogiques indiennes : rituels de chants, méditation, respiration, et exploration des fondements traditionnels du yoga. Une option Panchakarma sera également proposée pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans un processus de purification du corps et du mental.

—Marie-Françoise

THE SECOND SESSION

• depending on your needs, sessions may alternate between simple postures, meditation, breathing, yin yoga, and hypnotherapy practices.

• when we understand that therapy exists not only in the body but also in the subconscious — and vice versa — we begin to realize the power of all the tools we naturally carry within us.

_ (87)

Yangphel-434

Bhoutan secret #2_ Voyage d'une parisienne au royaume du bonheur ou les chroniques d'un bo

_ (87)

1/8

intention

le Bhoutan – terre de paix et de présence : une retraite spirituelle et exclusive pour aller trouver une autre dimension.

Pendant plusieurs jours, loin de toute agitation, nous plongerons dans une pratique intérieure : rituels, silence, marches méditatives, yoga profond et espace pour ressentir, méditations dans les monastères

Une reconnexion totale, au souffle, au corps, à l’invisible — portée par la sagesse vivante de ce pays exceptionnel.

Une retraite pour celles et ceux qui sentent l’appel d’un retour à la source, dans un cadre intimiste et spirituel.

le bhoutan

Le Bhoutan est un petit royaume niché entre l’Inde et la Chine, à l’est de l’Himalaya. Méconnu du grand public, il séduit ceux qui le découvrent par sa beauté intacte, sa culture profondément spirituelle et son mode de vie tourné vers l’essentiel.

C’est l’un des rares pays au monde à mesurer sa richesse non en PIB mais en Bonheur National Brut, un indicateur qui reflète l’importance accordée à la nature, à la tradition et à la paix intérieure.

Montagnes majestueuses, forêts profondes, rivières claires, monastères perchés dans les hauteurs : le Bhoutan est un sanctuaire naturel et culturel préservé. Ses paysages vont des plaines subtropicales du sud aux sommets himalayens du nord, dont le Chomolhari (7 326 m), montagne sacrée, emblématique du pays.

Parmi ses joyaux architecturaux, les dzongs, forteresses-monastères imposantes, et le célèbre Taktshang, ou « Nid du Tigre », suspendu à flanc de falaise, offrent un aperçu saisissant de la profondeur spirituelle du pays.

Longtemps resté fermé au tourisme, le Bhoutan s’ouvre aujourd’hui avec précaution au monde, en veillant à préserver son identité et son environnement. Un voyage au Bhoutan, c’est une immersion dans un autre rythme, une autre vision du monde — plus lente, plus alignée, plus profonde.