online yoga classes
Live online classes with Marie-Francoise
tarifs
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LUNDI
12 A.M. MONTREAL
18H00 PARIS
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JEUDI :
12 A.M. MONTREAL
18H00 PARIS
ONLINE VINYASA FLOW
ONLINE YIN YOGA
planning
x1 : 20$
x5 : 90$
x10 : 150$
vinyasa yoga
Rejoignez-moi tous les lundis pour un cours de yoga dynamique de 60 minutes.
Nous respirons et bougeons ensemble, chacun depuis le confort de son chez-soi. Nous explorons des postures simples, puissantes et accessibles à toutes et tous, peu importe votre souplesse : vous aurez toujours des options adaptées.
yin yoga
Rejoignez-moi tous les mercredis pour un cours de Yin yoga de 60mn, une belle occasion de ralentir, de lâcher prise et de regarder votre corps se fondre progressivement dans les différentes poses que nous gardons pendant quelques minutes. Faites une pause pendant votre journée bien remplie, laissez votre corps libérer lentement toute la tension et le stress et sentez-vous revigoré et prêt à reprendre votre journée.
Nous en apprenons également beaucoup sur notre corps et notre esprit dans cette pratique.