Progresser, soigner, guérir
Saviez-vous que le yoga thérapeutique peut traiter des maladies comme l'hypertension, les problèmes de thyroïde, le diabète de type II, l'obésité, les maux de dos, la sciatique, l'asthme. Il peut améliorer l'arthrite, les maladies du système immunitaire, il peut apaiser les patients atteints de cancer, de dépression, de burn-out, etc.
Il faut des exercices de respiration, des postures de yoga faites en pleine conscience, du Kria yoga, du chant, de la méditation et de la guérison par le son, y compris le chant OM et Mantra.
Il faut aussi changer son alimentation, manger et boire plus sainement et bio, réorganiser son emploi du temps, être plus présent pour soi, être plus à l'écoute de son corps et amener l'idée d'équilibre dans sa vie.
Une pratique quotidienne vous apporte des résultats exceptionnels dont vous n'auriez jamais rêvé. En fait, la plupart du temps nous nous appuyons sur nos manières occidentales de traiter nos maladies tout en ignorant que notre potentiel est énorme !
Le yoga thérapeutique est un moyen très naturel de traiter ou d'apaiser certaines affections et cela vaut la peine d'être essayé, mais il est dommage que les gens attendent le dernier recours avant de décider de consulter un thérapeute en yoga.
Le yoga n'est pas seulement une pratique, il a été soigneusement pensé et construit il y a des milliers d'années afin de guérir et de travailler sur soi.
Stirra Sukham Asanam est l'un des premiers yoga Sutras de Patanjali et il est dit que le but du yoga est de trouver le confort et l'aisance dans la pose et si la pose est effectuée correctement, elle apaise et dans certains cas guérit.